![Logo[name].png](https://static.wixstatic.com/media/34beb0_faaf881ea1934261ba08231b24292a53~mv2.png/v1/fill/w_357,h_67,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Logo%5Bname%5D.png)
Individuele coaching
Alle aandacht voor jou en wat er (niet) is
Je bent als mens deskundig over en verantwoordelijk voor jouw leven. Je bent degene die kiest, bepaalt, richting geeft, besluit en bouwt. In sommige situaties kan dat echter lastiger zijn.
Wanneer je op die manier even vastloopt in je loopbaan, keuzes in het leven of op persoonlijk vlak, werken we met coaching aan het creëren van beweging. We bespreken je coachvraag, meestal in de vorm van een gewenste situatie, en werken aan bewustwording. Welke motivatoren zorgen ervoor dat je momenteel nog niet die gewenste situatie hebt kunnen bereiken? Hier komen vaak systemische patronen, zoals loyaliteit of schuld, naar voren. Ook blijken rationele overwegingen soms juist verlammend te werken op onze grootste wensen. Een individueel coachtraject is erop gericht vanuit die bewustwording in beweging te komen, zodat je vanuit rust en balans tot invulling van je gewenste situatie mag komen.
Aan de bak
Coaching helpt je impasses of vervelende situaties in je (werkende) leven te overbruggen. Om tot die inzichten en oplossingen te komen, moeten we hard aan het werk. Wie denkt dat coaching een quick fix tot een gewenste situatie is, komt van een koude kermis thuis. Als coachee ben en blijf je verantwoordelijk voor het traject. Je moet daarom daadwerkelijk tot de kern durven en willen komen van je coachvraag en ook jezelf de ruimte gunnen er uiteindelijk naar te handelen. Als coach help ik je daar vanuit gelijkwaardigheid uiteraard bij. Stappen we samen in een traject, dan acht ik je in staat je eigen proces daadwerkelijk te dragen.
Een persoonlijk traject tot persoonlijke groei
Ben je bereid je eigen proces te dragen en te graven? Dan stippelen we met elkaar een coachtraject uit. Veelal zullen we in een aantal maanden 4 tot 6 keer samenkomen. Afhankelijk van je vraag en het proces, zet ik verschillende werkvormen in. Zeer oude patronen kunnen we vaak beter duiden vanuit systemisch werken. Daarnaast werk ik graag met biografische oefeningen en zet ik waar gewenst de paarden in.
We kijken naar een traject dat bij jou en je vraagt past. De inzet van methoden, zoals de paarden, is daarom altijd een middel en nooit een doel op zich.
Voor wie
Individuele coaching is met name interessant voor hen die zich herkennen in de volgende zaken:
-
Je wil graag loskomen van oude patronen;
-
Je hebt behoefte een rust en balans rondom een gebeurtenis of thema;
-
Je loopt vaak tegen dezelfde uitdagingen, zoals conflicten, aan;
-
Je wil zaken voor elkaar krijgen, maar het lukt je niet;
-
Je hebt last van bepaalde situaties, omdat ze je emotioneel diep raken;
-
Je vindt het moeilijk om jezelf te laten zien;
-
Je solliciteert regelmatig, maar zonder succes;
-
Je zoekt naar een gevoel van vrijheid, maar weet niet hoe dat te bereiken;
-
Je hebt een overweldigende gebeurtenis meegemaakt;
-
Je hebt last van eerder afscheid voelt je daardoor belemmerd in geluk;
-
Je hebt twijfels over een bepaalde situaties, waardoor je niet tot een keuze komt.
